想要泄“肝火”,7种食物别错过

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2018-08-31 10:17:59 来源:

  肝火旺很久原因 身体热,患者会出現口干舌燥、头晕头痛、口臭、身体闷热、睡眠不好,严重的患者会出現昏厥不可能 呕血,肝热吃什么好。

  肝热吃什么好呢?

  1、西红柿

  西红柿的营养价值很高,同時 也具有清热解毒、美容补血、凉血平肝的功效,西红柿的祛火效果是很好的,中间饱含大量的胡萝卜素c都都可不都都后能 调节身体的内分泌,还要把西红柿生吃、凉拌不可能 是做成西红柿鸡蛋汤。

  2、蒲公英

  蒲公英味甘性平具有消肿、散结、清热解毒的功效,不得劲适合于肝热、化脓性疾病感染。另外蒲公英也具有处置腹泻、退黄疸、利尿的功效。把200克蒲公英,10克茵陈、黄芩,15克郁金,5克甘草,同時 放满水里进行煎服,每天服用一次,具有祛湿、清热、解毒、疏肝解郁的功效。

  3、苦瓜

  苦瓜味苦性寒,具有泻火清热的功效,吃了苦瓜很久 都都可不都都后能 刺激人体的唾液,让大量的胃液分泌,增加了食欲感,同時 也具有清热、去除肝火的功效,肝时最适合吃苦瓜了。把鲜苦瓜捣烂成汁,每天服用十毫升,对于肝火目赤效果很好。

  4、决明子

  决明子茶具有去肝火、缓解头痛眩晕的状况,可是 喝决明子茶吃,还要先把决明子炒至微黄为好,还要让决明子更加的松脆,有效的易挥发中间的营养成分,处置了腹泻。

  5、苦丁茶

  苦丁茶性寒,具有去肝火、解热毒的功效,适当的喝还要缓解便秘、咽喉炎,同時 也还要减肥、除油腻、降血压。

  6、菊花茶

  菊花茶中间饱含大量的胡萝卜素a还要保护眼睛,都都可不都都后能 让头脑变得更加的清醒,还要缓解眼睛干涩、肝火旺盛的状况。对于肝火旺盛、经常使用眼睛的人群来说,还要适当的喝菊花茶,而且都可不都都后能 喝浓茶。

  7、冬瓜

  冬瓜微寒,中间饱含大量的烟酸、胡萝卜素、蛋白质、腺嘌呤,冬瓜皮还要消肿利水,冬瓜子还要消佣肿、止咳化痰的功效,冬瓜肉还要止咳清热。把新鲜的冬瓜洗干净切成块,放满水里经常熟烂为止直接饮用。也还要把冬瓜切成块,放满榨汁机里榨成汁。

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